在考研过程中，很多人遇到困难就怀疑自己考研的意义，这种问题在我们考研的过程中是常常会遇到的，这类问题的根源在于一开始没有弄明白为什么要考研，源动力不足，会带来很多问题，会长时间的陷入自我混战的尴尬局面，又舍不得放弃又觉得前途迷茫。这其实是考研的致命伤，这不但会拖累了考研，也浪费了你走其他路的时间，所以社科赛斯建议大家选择之前三思而后行。
考研时当你被不良情结所压抑的时候，大连社科赛斯提醒大家，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
考研报班我们会遇见很多同样为梦想而执着奋斗的同路人。研友之间可以共享资料，共同探讨一些学科的复习要领。研友间的相互交流既可以积累知识也可以让我们根据了解到的情况及时调整自己的复习计划和复习节奏。很多考研党反映自己压力大的时候找不到合适的倾诉对象，跟父母讲怕父母担心，跟不考研的好朋友讲他们又不能理解那种苦闷。所以研友之间可以做对方的减压器，相互帮助调节情绪。
所谓科学的复习规划也就是从正式开始进行考研的学习到考前的全部规划，通常考研补习班都会提前做好这方面的规划，考生也就能够有计划性地安排好自己的时间。很多考研生实际上都知道要提前做好复习规划的安排，但是在规划的过程之中也会发现自己无法做好完善的规划，甚至连当月的具体规划都不知道如何安排。而没有一个好的规划，就很容易导致进度的落后。
没考上研究生，不代表我们没有选择，更不代表我们是弱者。考试具有偶然性，不能用一次考试去否定一生。2-3年的工作经验和2-3年的研究生教育，哪个更有利于个人成长与职业发展？用大数据分析，或许可以分出高下。但对个体而言，没有确切的可比性。研究生应聘，本科同班同学当面试官的事例比比皆是；工作两三年后跳槽，在同一个单位遇到同学的现象也时而有之；先工作再读研，也更清楚自己想要什么。
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